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CANGULU桌式足球运动需知
室内桌上足球|室外桌式足球|波比足球机|足球桌|手足球|进口桌上足球 400-021-3632 CANGULU(坎古路)国际桌式足球(中国)官方网站   2013-02-24 05:32:45 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

●CANGULU(坎古路)桌上足球运动并非如同一般人所认知的一样,只是种休闲娱乐而已。事实上,桌上足球的技巧繁复超乎一般人所想像,而且真正的激烈比赛,是会消耗非常多的体力与精神力的,而且施力不当、施力过猛或是运动时间过长,都会造成程度不一的运动伤害,轻者手腕受伤,肩膀疼痛数日,重者必须让伤处休养数月,不可不慎。

● 尤其对于许久没有重度使用手腕的朋友,更不可以猛烈运动,笔者本身就是一个狠好的例子:由于与桌上足球运动脱轨15年以上,当再次接触时兴奋之情非笔墨得以形容,与好友大战数十回合而浑然不知疲惫,回家后才惊觉手腕疼痛,足足半年之后才恢復手腕原有功能。

●桌上足球运动在手腕与肩膀的使用频繁度上,几乎是所有运动之冠,或许狠多人不相信;但是在一场激烈的比赛中,双手与双肩的使用却可能高达数百次,不但多且而且密集,所以也就是容易造成运动伤害的主因。

● 因此在这里提供桌上足球运动开始前的几项重要说明:(特别是参加比赛的选手)

一、双手手腕充分旋转运动,顺时针或逆时针交互画圆,让手腕关节柔软化。

二、做好扩胸运动,使用特殊攻击技巧的选手(Snake-shot 或是 Euro-pin ),右肩的柔软操更是不可少。

三、腰部运动,做一下腰部柔软操,单打比赛激烈活动移位瞬间可能会闪到腰,不可不慎。

四、调整适合自己的球台高度:如果是比赛不允许调整球台高度,个子高的选手可以将两腿张开一些以取得较适宜的高度;个子比较矮的选手可以用垫子(比赛允许)或穿著比较高的鞋子调整至适合自己的高度避免运动伤害。

五、比赛时尽可能穿著短袖衣服以免勾到球杆受伤。

 

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